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中正萬華身障資源中心─第四期社區才藝課程
【發佈時間】2020-09-09 【訊息分類】單位消息 【發佈單位】台北市智障者家長協會

 中正萬華身障資源中心

第四期社區才藝課程
109年度最後一期社區才藝課程來啦!
不一樣的課程內容,歡迎有興趣的夥伴趕快來電報名參加喔!!!

咖啡時光─周一上午

咖啡的種類有很多,不同的沖泡方式就能讓你喝到不同風味的咖啡,這次課程要帶你認識義式咖啡及拉花教學!

 

保養品DIY─周一下午

使用天然的素材,對肌膚的零負擔,享受快樂輕鬆的製作樂趣,運用簡單的配方,製作環保健康的保養品,讓自己肌膚零負擔!

 

靜心紓壓襌繞畫─週三上午

生活中總是有太多需要被釋放的壓力,藉由禪繞畫紓壓療癒之餘,還能在畫畫過程中,釋放情緒,更新心情! (材料費含專用筆*3、紙、馬克杯等)

 

燃脂瑜珈─周三下午

燃脂瑜珈不僅可以幫助我們活血養氣,啟動自己的身體,透過瑜珈能助您放鬆身心,消除疲憊,紓解壓力,燃燒能量,堅持練習還有很好的減肥功效哦。請自備瑜珈墊!

 

活力有氧輕適能─周四上午

為有效提升體能狀態,課程以循序漸進的方式,增加參與體適能各項運動訓練程度,設計團體互動的遊戲方式,增進課程上互動及運動的樂趣。歡迎長者優先報名參加!

 

色鉛筆小旅行─週四下午

開啟塗鴉潛能與創造力,速寫用簡單的線條抒發你的成受,寫生從心用畫畫記錄生活,玩書點燃創造力,你是屬於自己的繪本藝術家。

 

快樂學手語歌─周五上午

手語是世界上最優美的語言,許多人更喜愛透過歌曲來表現手語藝術。透過大家熟知、喜歡的歌曲來教大家簡單手語辭彙,用「手」溝通的世界。

 

點心輕鬆學─周五下午

以簡單易懂的方式,將經典的法式甜點帶入家庭廚房,傳統糕點配方調整為少油少糖少負擔的健康食譜!採用示範與實作同步進行的上課方式,邊學邊做將小撇步學透透唷~

 

手機攝影─進階─周五下午

活用手機攝影功能、掌握拍照構圖技巧,弄懂攝影技巧,讓你身處不同美景中也能輕鬆捕捉“精彩一瞬間”。

相關網站連結(1) 相關網站連結(1) 第四期社區才藝簡章
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